Штанги
О штангах:
Любая комплексная тренировка не обходится без использования штанги. С ее помощью можно выполнять различные упражнения, увеличивая нагрузку до максимального предела. Штанга незаменима как для начинающего спортсмена, так и для профессионального атлета. С ее помощью прорабатываются все группы мышц, включая ноги и шею. Интернет магазин MosFit.net предлагает покупателям посетить страницы нашего сайта и купить штангу в полной комплектации. Подбор блинов можно заказать индивидуально под запросы каждого клиента.
К вниманию покупателей предложены модели, которые имеют различную форму грифа:
- EZ образные;
- W образные;
- олимпийские;
- прямые.
Наша продукция отличается высокой прочностью и позволяет проводить занятия со штангой без опасения, что гриф сильного прогнется. Она изготавливается из качественной стали, которая защищена хромированным покрытием. Обращаясь за профессиональной помощью в интернет магазин MosFit, покупатель получит:
- гриф с удобным рельефом для крепкого и фиксированного хвата;
- хромированные гайки для надежной фиксации блинов на штанге;
- комплект качественных диско в металлическом исполнении или с обрезиненной оболочкой.
Как выбрать штангу?
Перед покупкой штанги нужно обратить внимание на следующие параметры:
- Форма грифа. Вначале стоит попрактиковаться на олимпийском грифе, постепенно увеличивая нагрузку. С опытом можно не спеша переходить на работу с грифами нестандартной формы.
- Диаметр посадки дисков. Внутренний диаметр отверстий является стандартным размером. Магазин Мосфит предлагает выбрать блины размером 25, 30 и 50 мм.
- Конструкция замков. Резьбовое соединение должно обеспечивать стабильную фиксацию замков, которые во время тренировки не должны раскручиваться.
- Качество блинов. При падении штанги на пол блины должны сохранять свою целостность, не оставлять следов на полу, и не царапаться.
Штанга – это универсальный снаряд, с помощью которого можно накачать абсолютно любые мышцы тела. Приседания со штангой позволяют развить мышцы ног. Правильная техника позволит выполнить упражнения для роста и увеличения силы бицепса, трицепса, плеч и дельтовидной мышцы. Работая с малыми весами с помощью этого снаряда можно даже создать дополнительную нагрузку для качания пресса.
Жим штанги лежа является классическим и одним из любимых упражнений большинства спортсменов. Он позволяет развить грудные мышцы. Принимая правильную позицию лежа можно тренировать их нижнюю, среднюю и верхнюю часть. При работе со штангой важно не забыть обзавестись и дополнительным инвентарем, таким как:
- лавки;
- стойки;
- резиновые коврики.
Лавки позволят обеспечить максимально удобное и правильное положение тела. Стойки предназначены для размещения штанги в стационарное положение после выполнения подхода.
Тяга штанги в стоячем положении на ногах должна проводиться вместе с резиновыми ковриками. Они защитят поверхность пола от падения штанги и приглушат звук от удара блинов.